Een middagdipje rond drie uur, moeite met concentreren na de lunch of een team dat opvallend vaak kampt met verkoudheidjes? De oorzaak is vaak niet de werkdruk, maar iets wat ongemerkt elke kantine en bureau-lade binnensluipt: suiker.
Wist je dat maar liefst 80% van de Nederlanders dagelijks te veel suiker binnenkrijgt? Veel daarvan is een bewuste keuze (dat koekje bij de koffie), maar het grootste deel zit verstopt in producten waar we het niet verwachten, zoals soep, vleeswaren en sladressing.
Voor jou als werkgever is dit een verborgen kostenpost. In deze blog leggen we uit waarom de suikerinname van je personeel direct invloed heeft op jouw bedrijfsresultaat en hoe de Workshop ‘Suiker’ van Stapin.nu het tij kan keren.
De prijs van te veel suiker: Meer dan alleen een gaatje in de kies
Suiker is een sluipmoordenaar voor de productiviteit. Wetenschappelijk onderzoek linkt een hoge suikerinname aan een breed scala aan klachten die direct leiden tot een hoger ziekteverzuim en verminderde inzetbaarheid:
- Fysieke klachten
Overgewicht, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en diabetes type 2. - Mentale impact
Vermoeidheid, hoofdpijn en een lagere weerstand (waardoor medewerkers sneller uitvallen bij griepgolven). - Lange termijn
Er is zelfs een bewezen verband tussen suiker en de groei van kankercellen (het Warburg-effect).
Wat levert een ‘suikerbewuste’ medewerker jou op?
Stel je voor dat jouw team de suikerinname met 50% vermindert. Dat is geen utopie, maar een haalbaar doel door simpelweg bewustwording te creëren. Wanneer medewerkers minder suiker eten, zie je dat direct terug op de werkvloer:
- Hogere productiviteit
Geen suikerpieken en -dalen meer, maar een stabiel energieniveau gedurende de hele dag. - Betere focus
Medewerkers kunnen zich langer en scherper concentreren op complexe taken. - Lager verzuim
Een fitter lichaam betekent een betere weerstand en dus minder ziekmeldingen. - Positieve uitstraling
Wie zich fit voelt, straalt dat uit naar klanten en collega’s. Dit versterkt het imago van jouw bedrijf.
Leerzaam, maar nooit saai
Wij geloven bij Stapin.nu niet in saaie colleges. Als mensen geen plezier hebben, leren ze immers niks. Daarom is onze workshop over suiker verrassend anders: interactief, vol humor en competitieve elementen.
In een sessie van 2 uur ontdekken jouw medewerkers onder begeleiding van een ervaren coach:
- Hoeveel suiker ze onbewust écht consumeren.
- In welke alledaagse producten (zoals brood, muesli en chips) de suiker verstopt zit.
- Wat de directe gevolgen zijn voor hun eigen gezondheid.
- En vooral: wat de lekkere en gezonde alternatieven zijn.
Extraatje voor het teamgevoel
Tijdens de pauze serveren we een heerlijk suikervrij hapje en drankje. De workshop werkt niet alleen gezondheid bevorderend, maar wakkert door de interactieve spellen ook het ‘wij-gevoel’ binnen het team weer aan.
In-company training op aanvraag
Wil jij investeren in de vitaliteit van je team? Vraag dan vandaag nog een in-company training op maat aan voor je medewerkers (groepen van 5 tot 30 personen).
Na afloop is er voor iedere deelnemer de ruimte om individuele vragen te stellen aan onze coaches, zodat iedereen met een concreet plan naar huis (en weer naar het werk) gaat.
Zet vandaag nog de stap naar een fitter bedrijf!
Minder suiker betekent meer energie, meer focus en minder uitval. Help jouw medewerkers de beste versie van zichzelf te worden en pluk daar als werkgever de vruchten van.
Interesse?
Vul het contactformulier in voor meer informatie of bel ons direct op 06-50262914 (Wendelien). Laten we samen werken aan een gezonde toekomst voor jouw bedrijf!
