Cirkel van invloed – model van Stephen Covey
De cirkel van invloed gaat ervan uit dat alles waar je tijd en aandacht aan schenkt, valt binnen jouw cirkel van betrokkenheid. Op een klein deel van de zaken waar je bij betrokken bent, heb je ook invloed. Die zitten in jouw cirkel van invloed. De cirkel van betrokkenheid is altijd (veel) groter dan de cirkel van invloed.
De cirkel van invloed
In de cirkel van invloed zitten situaties en zaken waar je iets aan kunt doen. Als jij jouw aandacht richt op de cirkel van invloed, dan stop je energie en tijd in zaken die je kunt beïnvloeden. Door die inzet kan er iets veranderen.
Daar krijg je energie van en dat motiveert je om meer te doen. De cirkel van invloed wordt steeds groter omdat je energie steekt in dingen waar je iets mee kunt. De bedenker van dit model, Stephen Covey, noemt dat de proactieve focus.
De cirkel van betrokkenheid
In de cirkel van betrokkenheid zitten situaties en zaken waar je niets aan kunt doen. Als jij jouw aandacht richt op de cirkel van betrokkenheid, steek je jouw tijd in zaken die je niet kunt beïnvloeden.
Je voelt je je slachtoffer van de situatie en de tijd en energie die je hierin steekt, levert je niks op. Als je eenmaal in deze slachtofferrol zit, dan wordt je cirkel van invloed steeds kleiner. Covey noemt dat de reactieve focus.
Kies waar je jouw aandacht op richt
Je hebt altijd de keuze waar je jouw aandacht op richt. Ook als je het idee hebt dat dit niet zo is en je je slachtoffer voelt van de situatie. Er zijn altijd dingen waar je wel invloed op uit kunt oefenen, namelijk: je eigen gedachtes en je ‘ik’: hoe je met de situatie omgaat.
Vraag jezelf dus regelmatig af: richt ik mijn aandacht op de dingen waar ik invloed op heb? Of laat ik me leiden door alles waar ik bij betrokken ben en waar ik niks mee kan?
Wil je jouw cirkel van invloed vergroten?
Lees dan onze blog met voorbeelden en een praktische oefening.
