Twintig jaar lang werkte ik in grote organisaties waar tempo vanzelfsprekend was. Targets moesten worden gehaald, veranderingen moesten worden doorgezet en teams kregen steeds opnieuw de opdracht om beter, sneller of efficiënter te werken. Zodra er een probleem ontstond, gingen we meestal direct naar de oplossing: een extra overleg, een nieuwe afspraak of een aangepast …
De afgelopen maanden stonden voor ons bij Stapin.nu in het teken van hernieuwde focus rondom de Strategie Dialoog. Niet door iets compleet nieuws te bedenken, maar door scherper te verwoorden waar we al jaren in geloven: strategie werkt pas echt als deze aansluit bij de mens die onderneemt.
Deze herpositionering is bewust gekozen voor een specifieke doelgroep. Voor ondernemers die verantwoordelijkheid dragen. Die al een tijd onderweg zijn. En die voelen dat het tijd is om opnieuw richting te kiezen.
Ademhaling is een krachtige tool om focus te vergroten, stress te verminderen, energie te behouden en beter te slapen. Bewust ademen helpt om helder te blijven denken, veerkrachtig te reageren en productiever te werken. Veel mensen ademen te snel en/of te diep. Een snelle of diepe ademhaling is een teken dat je lichaam ‘aan’ staat. …
In de auto of trein op weg naar het werk, tijdens het stofzuigen of gewoon thuis op de bank – het kan heerlijk zijn om te luisteren naar een podcast. Om je eigen gedachtenstroom even te pauzeren en je te laten inspireren door andermans ideeën. We delen in dit blog onze favoriete podcasts over persoonlijke …
Een proactieve houding levert jou en jouw medewerkers veel op. Mensen met een proactieve houding ervaren meer geluk en zijn succesvoller. Daarnaast is proactiviteit goed voor het succes van bedrijven. In dit artikel lees je hoe je proactiever wordt en geven we je een oefening waarmee je leert om een proactieve houding aan te nemen. …
Je kent het vast wel, knagende gedachten die af en toe langskomen. Zit ik nog wel op mijn plek op het werk? Haal ik wel alles uit het leven dat er in zit? Wie ben ik eigenlijk? En wie wil ik zijn? Waarom lukt het me toch niet om in beweging te komen en het …
Op onze website vind je veel tips voor gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling. Die moedigen je aan om erachter te komen wat je nou echt wilt. Ze helpen je om ruimte te maken in je hoofd en bij het stellen van doelen. Hopelijk inspireren onze tips je om het eens anders aan te pakken. Maar hoe …
We lopen allemaal tegen situaties aan die ons frustreren. Ook wij irriteren ons wel eens. Bijvoorbeeld aan asociaal gedrag in het verkeer, rommel op straat, in de wacht staan bij de klantenservice. Een actueel voorbeeld is natuurlijk Covid-19. Een hardnekkige pandemie, waarbij we allemaal geconfronteerd worden met maatregelen die behoorlijk wat van ons vragen. Het …
Een beetje spanning is nuttig. Het maakt dat je alert bent en snel kunt reageren. Maar soms wordt er te veel van ons gevraagd of willen we te veel. Je staat constant onder spanning en kan je niet meer ontspannen. Hoe komt dat nou? En wat kan je doen om stress te verminderen? Om daar …
DISC is een veel toegepaste methodiek om inzicht te krijgen in gedrag. Niet alleen in je eigen gedrag, maar ook in dat van de ander. Handig, want als je elkaar beter begrijpt, verbetert automatisch ook de communicatie. Wat meet DiSC? De DiSC methode brengt gedragsvoorkeuren in kaart. Vraag jij jezelf dit wel eens af? Waarom …
Ken je dat gevoel, dat de jongere generatie je voorbij stuift? Ik wel, want mijn zoon Koen, die heeft het door. Koen is 13 en zat afgelopen schooljaar in de brugklas. Best uitdagend allemaal, dus ik probeer hem af en toe een beetje te coachen (het bloed kruipt toch waar het niet gaan kan). Zou …
