stress
Fit blijven in Coronatijd: meer groente en fruit, nu met korting van Blend New Day.
Een gezonde leefstijl is altijd belangrijk. Nu Corona ons leven beïnvloedt is dat misschien nog wel belangrijker. Om je daarbij te helpen, delen we in deze blog wat de wetenschap ons leert om fit te blijven. En we hebben een mooie actie voor je samen met onze partner Blend New Day. De Corona maatregelen maken …
Spanning door Corona en hoe je daar mee omgaat
Voel je door Corona meer spanning? Dat is niet zo gek, maar er is wel wat aan te doen. Corona heeft ons leven op z’n kop gezet. Ondernemers en managers hebben nog extra onzekerheid door Corona. Want: hoe zit het met mijn omzet? Wat moet ik als mijn mensen thuis zitten? Als mijn winkel leeg …
Nieuws: Stap In breidt aanbod leefstijl uit
Stress verminderen? 2 gouden tips!
Een beetje spanning is nuttig. Het maakt dat je alert bent en snel kunt reageren. Maar soms wordt er te veel van ons gevraagd of willen we te veel. Je staat constant onder spanning en kan je niet meer ontspannen. Hoe komt dat nou? En wat kan je doen om stress te verminderen? Om daar …